Здоровье школьников: проблемы и пути решения

6. Как вы оцениваете свое здоровье?

Я считаю, что не все ребята отвечали на этот вопрос честно. Можно думать, что у тебя отличное здоровье и не разу не быть у врача. Никто не застрахован от различных заболеваний. Но есть и те ученики, которые действительно думают, что их здоровье плохое, значит на это, есть какие-то причины. К счастью, среднее количество школьников ответили, что их здоровье хорошее.

7. Считаете ли вы ваш образ жизни правильным?

Так как во втором классе учатся маленькие дети, у которых нет вредных привычек, они считают свой образ жизни правильным и это им свойственно. 5-ый класс ответил на вопрос позитивно, впрочем, как и на остальные, но уже не так, как 2-ой. 10-ые классы, в которых учатся взрослые молодые люди, ответили честно. Самое главное, чтобы все они задумались о том, как исправить свой образ жизни в лучшую сторону.

8. Хотите ли вы что-то изменить в своем образе жизни? Что?

Все классы хотят что-то изменить в своём образе жизни, а значит изменить своё здоровье в лучшую сторону.

Я считаю, что в целом здоровье учеников в моей школе нормальное. Есть такие ребята, у которых имеются заболевания от рождения, например, близорукость, но они регулярно обследуются у врачей.

Но больше всего меня обрадовали положительные ответы школьников. Ребята отвечали честно. В их ответах было отражено желание быть здоровыми. Все они понимают, что своё здоровье могут сберечь только они. А я очень надеюсь, что все школьники будут стараться жить в гармонии со своим здоровьем!

5. Заключение

Здоровье - это очень сложный для изучения фактор. Когда я проводила исследования, составляла таблицы, то поняла, что это очень сложно.

Ученые доказали, что на здоровье человека влияют следующие факторы: Образ жизни - 49%

Генетика - 18%

Внешняя среда - 17%

Здравоохранение - 8%

Другие - 8% (Приложение №3)

Образ жизни является главным фактором, определяющим здоровье школьников. Но большинство современных детей и подростков ведут его неправильно, несмотря на то, что это единственный фактор, на который они могут повлиять. Режим дня, питание, занятия спортом и т.п., всё это входит в образ жизни. Мы строим свой образ жизни сами и только для себя, а следовательно строим и собственное здоровье.

Генетика, является тем фактором, на который мы не можем повлиять. Тот генетический склад, который передался нам от родителей, никак не изменишь. Таким образом, следует наблюдать за прогрессированием врождённых заболеваний и обращаться к специалистам.

В наше время, внешняя среда находится в средне-критическом состоянии: загрязнённый воздух, выбросы промышленных отходов в реки и озёра, вырубка лесов. Всему этому способствует человек, но для того, чтобы восстановить природу нужно много времени и денежных средств. Правительство РФ делает всё возможное для того, чтобы сохранить природу. А нам, школьникам и вообще всем людям следует стараться, хотя бы не мусорить, вокруг себя. Если каждый человек будет заботиться об окружающей среде, то государству будет легче сохранять природу.

Здравоохранению нашей страны катастрофически не хватает докторов узкой специализации. Например, Хабаровский край нуждается во врачах-педиатрах, кардиологах, нейрохирургах. В стране есть хорошие доктора, но их мало, а ещё существуют недобросовестные врачи, которые делают свой «не нужный» вклад в развитие здравоохранения. В связи с такими показателями, уменьшается количество людей, обследовавшихся в больницах, а, следовательно, и здоровых людей.

Из всех моих исследований, следует один вывод. Несмотря на то, что здоровье очень трудно сохранить, всем людям следует соблюдать правильный образ жизни и беречь природу, то есть жить не во вред себе!

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но, чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе -

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?

И только так - здоровье сохранить?

Взгляни вокруг: прекрасная Природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете всей Здоровье сохранить!

Д. Тухманов

6. Список литературы

М.Я. Студеникин «Книга о здоровье детей» 1982 г.

Б.З. Вульфов, И.В. Гребенников «Мир детства. Подросток» 1989 г.

http://www.za-partoi.ru/

Журнал “Здоровье” N 6 1986 г.

Журнал “Здоровье” N 8 1986 г.

Журнал Сила и красота N 8 1995 г.

Приложение №1

Особенности подросткового возраста.

Приложение №2

Значение питания для детей и подростков.

Приложение №3

Факторы, определяющие индивидуальное здоровье.

Приложение №4

Правильное питание.

Приложение №5

Пирамида правильного питания.

Приложение №6

Вредные для здоровья продукты питания.

Приложение №7.

Навыки сохранения зрения и его коррекция.

Приложение №8

Корригирующие упражнения для кругло-вогнутой спины.

Корригирующие упражнения для круглой спины.

Корригирующие упражнения для плоской и плоско-вогнутой спины.

Корригирующие упражнения для профилактики сколиозов.

Размещено на Allbest.ru